第一中学校作成献立

みなさん、こんにちは！

寒くなってきましたが、体調はくずしていませんか？

今日は、第一中学校さんが考えてくれた「鉄分」が多く含まれる献立でした。

【今日の献立】

　〇ごはん

　〇牛乳

　〇さばの味噌煮

　〇五目ひじき

　〇ホウレンソウと厚揚げのみそ汁

ひじきやほうれん草、厚揚げには鉄分が多く含まれていて、

皆さんが勉強したり、運動したりするために使われています。

鉄分が多く含まれる食品は、他にはレバーや肉類、あさりなどの貝類があります。

気になった人は、献立表を見てさがしてみてくださいね。

給食をしっかりと食べて、毎日元気に過ごしましょう！